سالم زيبا

سالم زيبا

سالم زيباTel:88-0000-0000

25 عوارض عجيب و غريب نداشتن خواب كافي

همه مي دانند كه داشتن خواب كافي مهم است ؛ اما ممكن است متوجه نشويد كه چقدر مي تواند همه چيز به هم بريزد ،اگر شما خواب كافي نداشته باشيد.شايد برايتان عجيب باشد، ولي كم خوابي و بي خوابي به هر دليلي كه باشد، به طرز فوق العاده اي به سلامتي، فعاليت، ايمني شما آسيب مي رساند به طوريكه متخصصان يكي از دلايل سرطان را در برخي موارد نداشتن خواب كافي عنوان مي كنند ؛در اين بخش از سلامت نمناك 25 اختلال ناشي از محروميت جزئي و كامل از خواب را، كه بعضاً رايج تر از ديگران است، شرح خواهيم داد. نداشتن خواب كافي
عوارض ناشي از نداشتن خواب كافي براي سلامتي1. تحريك پذيري :
يك گروه تحقيقاتي علمي اعلام كرد :شكايات مربوط به تحريك پذيري و بي ثباتي [عاطفي] پس از شبي بيخوابي معمول است.آنها اين را از شكايات گروهي از ساكنين تحت درمان و پيگيري وضعيت بيخوابي آنان دريافتند. اين مطالعه نشان داد كه اثر عاطفي منفي حوادث ناگوار - چيزهايي مانند از هم گسيختگي در حال انجام كاري- با فقدان خواب تقويت مي شود.
نداشتن خواب كافي
2. سردرد :
دانشمندان هنوز دقيقا نمي دانند كه چرا محروميت از خواب باعث سردرد مي شود، اما پزشكان بيش از يك قرن متوجه اين موضوع شده اند.ميگرن ها مي توانند ناشي از شب هاي بيخوابي باشند و 36 تا 58 درصد افراد مبتلا به آپنه خواب از خواب با سردرد صبحگاهي بي دليل بيدار مي شوند.
3. ناتواني در يادگيري :
بيخوابي به مدت طولاني، در ميان نوجوانان موضوع بحث بوده ، يك مطالعه از دانش آموزان دبيرستان نشان داد ،كه "تاخير در شروع مدرسه به مدت يك ساعت، از حدود 7:30 تا 8:30، نمرات آزمون استاندارد را با حداقل 2 نمره در رياضي و 1 نمره در روخواني افزايش مي دهد."اما موضوع فقط بچه ها نيستند، حافظه كوتاه مدت، يكي از اجزاي مهم يادگيري است و محروميت از خواب باعث اختلال در توانايي داوطلبان بالغ در يادآوري كلمات كه در روز قبل نشان داده شده است، را نشان مي دهد. در تحقيقي ديگر، محققان دريافتند ،كه در حالي كه افراد بيش از يك بار به انجام كاري مي پردازند، براي بار دوم سعي در بهتر انجام دادن آن دارند و اين درست نيست ،اگر پس از اولين بار آنها را بيدار نگه داريد، مگر اينكه دوباره آنها قبل از انجام دوباره آن، بخوابند.
نداشتن خواب كافي
4. افزايش وزن :
افرادي كه كم خواب هستند ،به نظر مي رسد عدم تعادل هورمون دارند ،كه با افزايش اشتها، گرايش بيشتر به غذاهاي كالري بالا، پاسخ بيشتر به رفتارهاي افراطي و عدم توانايي كاهش كنترل انگيزه ها، خود تركيب بسيار خطرناك مرتبط با اضافه وزن است. درست است كه وقتي بيدار شديد ،كالري بيشتري مصرف مي كنيد، اما تقريبا براي از بين بردن بسياري از كالري هاي اضافي كه در هنگام خستگي جذب مي كنيد، كافي نيست.
نداشتن خواب كافي
5. ديد ضعيف :
محروميت از خواب با ديد تونلي، دو-بيني و تاري ديد همراه است هر چه بيشتر بيدار بمانيد، اشتباهات بصري بيشتري را تجربه خواهيد كرد و بيشتر احتمال دارد كه احساسات كاملاً توهمي را تجربه كنيد.
6. بيماري قلبي :
هنگامي كه محققان افراد را به مدت 88 ساعت بيدار نگه مي داشتند، فشار خون آنها زياد نرمال نبود اما حتي افرادي كه مجاز به خواب 4 ساعت شبانه بودند ،در مقايسه با افرادي كه 8 ساعت برايشان در نظر گرفته بودند ميزان ضربان قلب شان بالاتر بود. غلظت پروتئين واكنش C، نشانگر خطر بيماري قلبي، در افرادي كه به طور كامل و به طور جزئي محروم از خواب بوده، افزايش يافت.

ادامهـ مطلبـ
| ۱ بهمن ۱۳۹۸ | ۱۱:۳۲:۳۱ | مبيناكاظمي
،

اعتياد كودكان به تلفن همراه : روش هاي مقابله

منابع اصلي اعتياد كودكان به تلفن همراه:يوتيوب يكي از عوامل اصلي اعتياد كودكان به تلفن همراه و منبع عمده نگراني والدين است. اگرچه يوتيوب امكان كنترل والدين را فراهم كرده است، اما تحقيقات نشان مي دهد كه درصد كمي از والدين از اين مزيت استفاده مي كنند يا از آن آگاهي دارند.
جديدترين نگراني والدين شبكه هاي اجتماعي مانند فيسبوك است كه اخيرا مسنجر كودكان را راه اندازي كرده است. بسياري از متخصصان خواستار توقف فعاليت اين برنامه شده اند زيرا رشد طبيعي كودكان را مختل مي كند.
اين متخصصان در نامه اي به مارك زاكربرگ نوشته اند: “كودكان آماده ورود به رسانه هاي اجتماعي نيستند. آنها مهارت كافي براي برخورد با پيچيدگي هاي روابط آنلاين، كه اغلب حتي ممكن است به سوتفاهم و تعارض بين كاربران بالغ نيز مي انجامد، را ندارند. در عين حال كودكان از بلوغ فكري كافي براي درك حريم شخصي برخوردار نيستند. بيشتر كودكان نمي توانند در مورد انتشار تصاوير شخصي و دسترسي ساير كاربران به اطلاعات شخصي خود تصميم آگاهانه اي بگيرند.
با اين حال، فيس بوك مسيري برخلاف حاميان حقوق كودك پيموده است. اين شركت در حال حاضر دسترسي به اين نرم افزار را گسترش داده است. دليل فيس بوك اين است كه كودكان به هر حال از رسانه هاي اجتماعي استفاده مي كنند. بنابراين چرا نبايد به اين بازار بزرگ وارد شود؟
پيشنهاد مطالعه:  ظهور ربات هاي مشاور در آيندهتحقيقات نشان مي دهد كه 93 درصد از كودكان بين 6 تا 12 سال به تلفن همراه يا تبلت دسترسي دارند و 66 درصد آنها حتي دستگاه مخصوص به خود را در اختيار دارند.
 
منابع اصلي اعتياد كودكان به تلفن همراه
 
معايب ارتباطات مجازي براي رشد كودك:اگرچه رسانه هاي اجتماعي امكان ارتباط يافتن كودكان و نوجوانان را با دوستان و فاميل خود فراهم كرده اند، اما پيام هاي متني امكان برقراري تماس چشمي و درك احساسات پشت كلمات را فراهم نمي كنند. در نتيجه، بر خلاف هدف اوليه، اين رسانه ها توانايي كودك براي برقراري يك رابطه اجتماعي سالم را كاهش مي دهند.
اگرچه محققان تاييد مي كنند كه تلفن هاي هوشمند نقش مثبتي در پرت كردن حواس كودك در روندهاي درمان پزشكي دارند، اما مشكل از اينجا ناشي مي شود كه والدين از اين دستگاه ها به عنوان يك اسباب بازي در بين فعاليت هاي روزمره مانند رانندگي يا غذا خوردن كودك استفاده مي كنند. اعتياد كودكان به تلفن همراه بر رشد زباني، تعاملات و بازي آنها با همسالان تاثير منفي مي گذارد.
 
روش هاي مقابله با اعتياد كودكان به تلفن همراه:با فرزند خود تعامل كنيد. ابتدا خودتان از يك نرم افزار استفاده كنيد يا با آن بازي كنيد، سپس آن را در اختيار كودك قرار دهيد. مي توانيد همراه با كودك بازي كنيد. در آخر از او بپرسيد چه چيزي ياد گرفته است.
براي محدود كردن دسترسي به محتواي خوشنت آميز يا ****وگرافي، از ابزارهاي كنترل والدين بر روي دستگاه هاي تلفن هوشمند استفاده كنيد.
براي كنترل اعتياد كودكان به تلفن همراه بهتر است بر ميزان ساعت استفاده از دستگاه توسط كودك نظارت داشته باشيد.

ادامهـ مطلبـ
| ۱ بهمن ۱۳۹۸ | ۱۱:۱۸:۲۲ | مبيناكاظمي
،

بيماري هاي جنسي درمان قطعي تبخال تناسلي در جهان چيست؟

علائم تبخال تناسليتبخال تناسلي (هرپس ژنيتال)، معمولا خود را به صورت تاول‌هاي زردرنگ دردناك نشان مي دهد، كه قبل از آن خارش، سوزش يا احساس آزردگي در ناحيه ي تناسلي وجود دارد.
معمولا پوست نواحي حاشيه تاول ها، كمي اريتماتو (ملتهب و قرمز) است. در بانوان تاول‌ها ممكن است به درون مجراي تناسلي تا گردن رحم و پيشابراه گسترش يابند.
پس از چند روز، تاول‌ها مي‌تركند و از آنها زخم‌هايي كم عمق و دردناك به مدت ۱ الي ۳ هفته بر جاي مي‌ماند. از علائم ديگر تبخال تناسلي ميتوان به سوزش و مشكل در دفع ادرار، بزرگ شدن غدد لنفاوي، تب و احساس كسالت اشاره كرد.
علل ايجادكننده تبخالويروس تبخال، هرپس ويروس (HSV) بوده كه داراي ٢ گونه ي ويروسي است. ويروس تبخال نوع ۱ (HSv1) باعث تبخال ناحيه دهاني مي‌شود، البته گاهي عامل تبخال ناحيه تناسلي نيز هست. تبخال تناسلي توسط ويروس هرپس نوع٢ (HSV2) انتقال مي يابد.
تبخال ناحيه تناسلي از راه آميزشي و در صورت وجود ضايعات فعال انتقال مي‌يابد (به عبارت ديگر شخصي كه در گذشته دچار تبخال تناسلي بوده هر چند كه حامل ويروس است اما در صورتيكه حين تماس جنسي ضايعات فعال و تاولي تبخال را نداشته باشد، ناقل بيماري نبوده و ويروس را انتقال نمي دهد).
ضايعات ممكن است روي دست‌ها و دهان نيز باشند. بطور معمول از زمان تماس تا بروز علائم ٢  الي ٧ روز طول مي كشد. گاهي عفونت بدون هيچ گونه علائم اوليه اي انتقال مي‌يابد و بعداً خود را نشان مي‌دهد.
❗نكته: هر گاه فردي يكبار دچار تبخال تناسلي شود، اين ويروس تا آخر عمر، در بدن ايشان پنهان مي ماند و امكان عود آن در طول زندگي فرد وجود دارد.
عوامل افزايش دهنده خطروجود يك بيماري جدي كه مقاومت بدن را كم كرده باشد.مصرف داروهاي سركوب كننده ايمني يا داروهاي ضد سرطان كه سبب كاهش ايمني فرد مي شوند.استرس كه سبب افزايش استعداد ابتلا به عفونت اوليه يا عود عفونت مي شود. (استرس باعث كاهش كارايي سيستم ايمني شده و در نتيجه رشد ويروس تسريع ميابد.)سيگار كشيدنتبخال تناسلي
ساير عواملي كه مي‌توانند باعث عود بيماري شوند، عبارتند از:
آسيب به ناحيه تناسليعادت ماهيانهآفتاب گرفتنوجود يك عفونت فعال ديگرپيشگيري از تبخال تناسليبه علت ماهيت عود كننده اين بيماري، بهترين راه پيشگيري داشتن ارتباط جنسي سالم و جلوگيري از تماس مشكوك جنسي است. در صورت وجود زخم يا تاول (عفونت فعال)،بايد از آميزش خودداري شود. در صورت وجود عفونت غيرفعال خصوصا اگر عود مكرر عفونت فعال وجود داشته باشد، بايد از كاندوم استفاده شود.
اگر حامله هستيد، حتما سابقه ي تبخال تناسلي يا هرگونه ضايعه ي ناحيه تناسلي را به پزشك خود اطلاع دهيد، زيرا بايد اقداماتي احتياطي، براي جلوگيري از بروز عفونت در نوزاد انجام شود. حتي المقدور از استرس پرهيز كنيد. هر گونه آسيب پوستي ناحيه تناسلي امكان عود ويروس نهان تبخال را افزايش مي دهد.
عواقب مورد انتظاردر حال حاضر نمي توان تبخال ناحيه تناسلي را بطور كامل معالجه كرد، اما با درمان مي‌توان علائم بيماري را تخفيف داد و از عود بيماري جلوگيري كرد. در هنگامي كه علائم وجود ندارند، ويروس به حالت خفته درآمده است و وقتي كه ويروس دوباره فعال شود علائم باز مي‌گردند.
بازگشت علائم به معناي عفونت جديد نيست. ميزان ناراحتي در اشخاص مختلف، متفاوت است و در يك فرد نيز در زمان‌هاي مختلف، متفاوت است. همچنين معمولا شدت علائم در اولين عفونت بيشتر از عودهاي بعدي است.
عوارض احتمالي تبخال تناسليگسترش عفونت ويروسي به تمام بدن و در موارد بسيار نادر مرگ در بيماراني كه ناچارند داروي ضد سرطان يا مهاركننده دستگاه ايمني مصرف كنند.انتقال عفونت به نوزاد تازه به دنيا آمده از مادر آلوده كه مي‌تواند يك عفونت گسترده و تهديدكننده جان نوزاد را ايجاد كند.عفونت باكتريايي ثانويه

ادامهـ مطلبـ
| ۱ بهمن ۱۳۹۸ | ۱۱:۰۶:۵۴ | مبيناكاظمي
،

راههاي تقويت اسپرم در مردان

افزايش باروري مردان با تقويت اسپرم
تغذيه و ورزش متعادل مي‌تواند راه خوبي براي تقويت اسپرم و توانايي باروري باشد. بهترين ورزش‌ها براي افزايش سلامت و تقويت اسپرم، ورزش‌هاي هوازي سبك مثل پياده‌روي، شنا و دوچرخه سواري است. با افزايش شيوع اختلالات بارداري و ناباروري در ميان زوج‌هاي جوان تلاش براي پيدا كردن بهترين راه حل درماني بيش از پيش ادامه دارد. تقريباً 50 درصد ناباروري‌ها علت مردانه داشته و نيازمند درمان پدر هستند. براي مثال يكي از شايع‌ترين مشكلات در مردان تعداد كم اسپرم‌ها و البته ضعيف بودن اسپرم‌ها است.
 
از ميان هر 25 مرد يك نفر اختلال كم بودن تعداد اسپرم‌ها را دارد. فاكتورهاي سبك زندگي نظير استرس، چاقي، و رژيم غذايي نامناسب مي‌تواند بر تعداد و فعاليت اسپرم‌ها تأثيرگذار باشد. اگر شما و همسرتان قصد داشتن فرزند را داريد، تغييرات تغذيه‌اي روش خوبي براي تضمين سلامت باروري است. در واقع تغييرات رژيم غذايي به توليد اسپرم‌هاي سلامت و قوي كمك خواهد كرد.
 
راههاي تقويت اسپرم مردان:
براي تقويت اسپرم,تقويت اسپرم مردان,تقويت مني
براي تقويت اسپرم از مصرف مشروبات الكلي اجتناب كنيد
 
1-براي تقويت اسپرم با آب داغ حمام نكنيد:
بهترين دما براي توليد اسپرم بيشتر در بدن مرد، حدود ۳۴.۵ درجه است كه تقريبا ۲ درجه از دماي ايده آل بدن كمتر است.
 
بر طبق آزمايشاتي كه به مدت سه سال توسط دانشگاه كاليفرنيا در سال ۲۰۰۷ انجام شد مشخص شد كه ۵ مرد از ۱۱ مردي كه حمام آب داغ را كنار گذاشتند رشد ۵۰۰ درصدي تعداد اسپرم ها در مني را تجربه كردند.
 
2- ترك سيگار باعث تقويت اسپرم مردان ميشود:
سيگار علاوه بر تمام مضراتي كه دارد، مقدار اسپرم شما را كاهش ميدهد. گاهي مقدار اسپرم افراد سيگاري حدود22درصد كمتر از سايرين است.
3- يكي از راههاي تقويت اسپرم لباس زير راحت و گشاد پوشيدن است:
علت اينكه بيضه ها درون كيسه اي خارج از بدن قرار دارند اين است كه بايد دماي آنها چند درجه خنك تر از دماي بدن باشد . به همين خاطر پوشيدن لباس زير و شورت تنگ كه بيضه ها را به بدن شما مي چسباند كار مناسبي نيست. براي تقويت اسپرم اگر بتوانيد بهتر است شب ها لخت بخوابيد.
 
4- براي تقويت اسپرم در مردان بايد لپ تاپ رو كنار بذاريد:
تحقيقي كه سال ۲۰۱۱ در مجله ي ((باروري و سترون كردن )) منتشر شده بود نشان داده كه ارتباط مستقيمي بين ميزان استفاده از لپ تاپ با اتصال واي فاي Wi-Fi و كاهش تعداد اسپرم هاي مرد وجود دارد.

5-غذاهاي مفيد براي تقويت اسپرم داشته باشيد:
بدون شك بعضي از غذاها روي توليد مايع مني اثر دارند. غذاهايي كه چربي كم و كربوئيدرات و پروتئين فراوان دارند بعلاوه سبزيجات وغلات موجب تقويت مني ميشوند. ورزش به همراه تغذيه سالم، باعث تقويت اسپرم و در نتيجه تضمين سلامتي شما ميشود.
6- يكي از راههاي تقويت اسپرم اين است كه به بجاي استمنا بيشتر سكس داشته باشيد:
هرچقدر تعداد دفعات انزال شما بيشتر باشد (مانند حالت جلق زدن هر روز) حجم و غلظت مني شما كمتر خواهد شد.
7- براي تقويت اسپرم از مصرف مشروبات الكلي اجتناب كنيد:
الكل به علت اثر روي كبد باعث افزايش سطح هورمون استروژن(هورمون زنانه) در بدن شده و كاهش ميل جنسي و مقدار مايع مني را بدنبال دارد.
8- تمرين حركات ورزشي كجل باعث تقويت اسپرم در مردان ميشود:
هرچند اين تمرينات اثري روي مقداراسپرم ندارد،ولي به كمك آن ميتوانيد قدرت پرتاب مني خود را بيشتر كنيد و لذت بيشتري از انزال ببريد.
9- براي تقويت اسپرم از ويتامين ها و مكملهاي غذايي استفاده نمائيد:
ماري ژوانا و بعضي داروها موجب كاهش اسپرم ميشوند. در مقابل مكمل هاي غذايي طبيعي هم هستند كه اسپرم را تقويت مي كنند. مانند:كارنيتين: در گوشت قرمز و شير وجود دارد.فوليك اسيد:آرژينين: در آجيل،كنجد،تخم مرغ و گوشت وجود دارد و تقويت كننده مني و اسپرم است.ويتامين ايي و سلنيوم: اين دو ماده نيز باعث تقويت اسپرم ميشوند. 

ادامهـ مطلبـ
| ۱ بهمن ۱۳۹۸ | ۱۰:۴۴:۱۴ | مبيناكاظمي
،

تاثيرات مفيد رابطه جنسي بر تناسب اندام

آيا ميدانستيد رابطه جنسي مي تواند در چربي سوزي شما نقش موثري ايفا كند و باعث كاهش وزنتان شود مي خواهيم در مورد ترشح هورمون هاي آندروفين و تاثيرات مفيد آن در كاهش وزن بيشتر بگوييم ارگاسم و تحريك جنسي تا چه حد بر تناسب اندام تاثير ميگذارد شما ميدانيد كه شما ميتوانيد به باشگاه ورزشي يا پارك برويد و يا در مقابل تلويزيون از يك ورزش خوب لذت ببريد. اما در مورد درون اتاق خواب و درون تختخواب شما چطور؟ رابطه جنسي كالري ميسوزاند، كه ما همه اين را خوب ميدانيم، اما آيا رابطه جنسي ميتواند به كاهش وزن كمك نمايد؟ بله. رابطه جنسي ميتواند اما نه به تنهايي. هفته اي دو كيلو وزن كم كنيد ! تا كنون بيش از 3000 نفر با اين رژيم غذايي وزن خود را كاهش داده اند. اين رژيم براي هر فرد با توجه به ويژگي ها و شرايط بدني شخصي مي شود و مي تواند يك بار براي هميشه مسئله لاغري و كاهش وزن را براي شما حل كند. براي كسب اطلاعات بيشتر روي دكمه سبز رنگ زير بزنيد كليك كنيد . مي خواهم هفته اي دو كيلو وزن كم كنم كاهش وزن و رابطه جنسي هرچند شما نبايد كاملا به انجام رابطه جنسي تكيه كنيد كه به شما در كاهش وزن كمك نمايد. شما احتمالا بايد حضور در باشگاه يا كلاس هاي ورزشي را نيز اضافه نماييد. بررسي كنيد كه چرا شما بايد به يك سرگرمي خوب فكر كنيد و همين حالا راهي اتاق خواب خود شويد.     رابطه جنسي ميتواند اشتياق شما به چربي و مواد كربني را مهار كند. گاهي اوقات بعد از رابطه جنسي، شما احساس سرخوشي داريد و همه ي نگراني هاي شما دور ريخته خواهد شد. رابطه جنسي دسته اي از هورمونها مانند آندورفين را در سيستم بدني شما آزاد ميكند كه منجر به احساس خوشبختي ميشود، اما اين همچنين به شما كمك ميكند تا سطح كورتيسول خود را تحت كنترل نگه داريد. كورتيسول خيلي زياد ميتواند سبب ايجاد احساس اضطراب، استرس و عصبي بودن نمايد. كورتيسول همچنين ميتواند اشتهاي شما را افزايش دهد. بسياري از زنان افزايش اشتها را بعد از خانه آمدن تجربه كرده اند بويژه بعد از يك روز پراسترس و خوردن تمام غذاهاي شور يا شيريني كه آنها در خانه يافته اند. بنابراين، رابطه جنسي داشته باشيد و سطوح كورتيسول خود را با نگهداشتن اشتياق خود به چربي و مواد كربني در حد معمول، پايين نگه داريد. رابطه جنسي باعث انفجار كالريها ميشود. تنها 25 دقيقه سكس ميتواند 88 كالري را بسوزاند كه به اندازه ي همان كالري است كه شما ميتوانيد در انجام يك ورزش سبك بر روي يك دستگاه ورزشي دوچرخه  يا تردميل، بسوزانيد. رابطه جنسي يك حركت قلبي- عروقي براي بدن شما ميباشد. يك ارگاسم حتي ميتواند قلب شما را وادار به پمپاژ نمايد به اندازه اي كه شما يك مسير كامل از راه پله را بالا برويد. رابطه جنسي ميتواند كاهش چربي شما را دو برابر نمايد. آكسي توسيني كه رابطه جنسي آزاد ميكند باعث ميشود شما بخواهيد همسر خود را در آغوش بگيريد و به شما كمك ميكند خواب خود را تنظيم كنيد.خواب چه ربطي به كاهش وزن دارد؟ نداشتن خواب به اندازه كافي ميتواند به آساني توانايي شما براي كاهش وزن را پايين آورد. سعي كنيد بيشتر بخوابيد و ببينيد كه وزنتان كاهش مييابد. اين كمك ها شما را در مسير رژيم غذاييتان نگه ميدارد. هميشه به نظر مي آيد كه وسوسه هايي وجود دارد كه مانع كاهش وزن شما شود .     برخي كارها شما را در مسير رژيم غذايي خود نگه ميدارد. اين ميتواند سبب ارتقاي احترام به نفس شما و اينكه چگونه شما اندام خود را قضاوت ميكنيد شود. داشتن شريكي كه بدن شما را و چگونه به نظر رسيدن شما را ستايش كند سبب ميشود شما نيز خود را ستايش كنيد. اين منجر ميشود كه انتخاب هاي بهتري مثل تغذيه بهتر و ورزش بيشتر داشته باشيد. 

ادامهـ مطلبـ
| ۱ بهمن ۱۳۹۸ | ۱۰:۲۸:۵۶ | مبيناكاظمي
،

عقده اديپ چيست؟

به چه چيزي عقده گفته مي شود؟عقده به معناي دسته‌اي از تصورات باطني است كه داراي ساختماني منسجم‌اند و مجموعه‌اي از افكار و علائق نفساني را تشكليل مي‌دهند كه از لحاظ احوال قلبي واجد قدرت و نيرويي بسزا شده‌اند.

عقده اديپ چيست؟به تمايل كودكانِ پسر (در سنين بين 4 تا 6 سالگي) براي ارتباط جنسي با مادر خود كه حسي از رقابت با پدر را پديد مي‌آورد عقده اديپ (Oedipus complex) گفته مي‌شود. در اين سن، فرزند پسر گاهي اوقات به طلاق يا مرگ پدر خيلي اهميت نمي‌دهد؛ به دليل اينكه مي‌خواهد به مادر چسبيده باشد. به عبارت ديگر پسر در اين ايام گرايش جنسي و جسمي به مادرش دارد و به همين جهت است كه مي‌تواند يك زمينه قهر و خشم نسبت به پدرش داشته باشد.
 
تاريخچه عقده اديپ اين مفهوم نخستين بار توسط زيگموند فرويد در كتاب تفسير خواب‌ها (سال ۱۸۹۹ ميلادي) توضيح داده شد. انتخاب اين اصطلاح بر مبناي سرگذشت شخصيت اسطوره‌اي اديپ بود كه براساس آنچه در تقدير او و پدرش پيش‌بيني شده بود، پدرش را كُشت و با مادرش ازدواج كرد. 
معادل زنانه عقده اديپ عقده الكترا است.
فرويد معتقد بود كه اين مرحله عقده اديپ در رشد كودكان بين ۳ تا ۵ سال چيزي طبيعي است و پايان آن زماني است كه كودك هويتش را با والد از جنس خودش شناسايي كرده و اميال جنسي‌اش را سركوب مي‌كند. بنابراين اگر پدر و مادر به درستي با اين مسئله برخورد كنند بچه‌ها اين عقده را پشت سر گذاشته و پسر با پدر و دختر با مادر خودش را همانند مي‌كند و كودكان بين سنين 6 تا 12 سال تمايلات جنسي نخواهند داشت و گرايش‌هاي ديگري همچون تمايل به ارتباط دوستي با ديگران، فعاليت‌هاي علمي-هنري و ورزش در آن‌ها بوجود خواهد آمد. 
در حاليكه اگر كودكي عقده اديپ و الكترا را به درستي پشت سر نگذارد، علاوه‌بر اينكه از نظر تمايلات جنسي دچار مشكل مي‌شود (به گونه‌اي كه يا در مورد برقراري رابطه جنسي زياده خواه مي‌شود و تمايل دارد با هر كسي همخوابه ‌شود يا اصلأ اين تمايلات را دوست ندارد و رابطه جنسي را به عنوان امر بد كثيف و چنين و چنان مي‌پندارد و معمولأ به سوي بزرگسالان يا خيلي بزرگسال‌تر از خودش گرايش پيدا مي‌كند.) بروز اختلالات شخصيتي هم در اين اشخاص تقريبأ قطعي مي‌شود؛ در دخترها حالت‌هاي هيستيريونيك histrionic و نوع شديد هيجاني و ناپايدار border line و در پسرها حالت‌هاي خود شيفتگي خودش را نشان مي‌دهد.

ادامهـ مطلبـ
| ۲۴ دى ۱۳۹۸ | ۱۱:۱۷:۵۶ | مبيناكاظمي
،

گاباپنتين و كمر درد؛ آيا گاباپنتين در درمان كمردرد مؤثر است؟

آيا گاباپنتين در درمان كمردرد مؤثر است؟اگر كمر درد ناشي از ديسك كمر باشد، داروي گاباپنتين قادر است درد ناشي از پارگي ديسك كمر و گردن را تسكين ‌بخشد. زماني كه ريشه‌هاي عصبي درون ديسك تحريك مي‌شوند، جريان الكتريسيته از درون آن‌ها عبور مي‌كند. مصرف داروي گاباپنتين اين جريان‌هاي الكتريكي را كم كرده و در نتيجه درد بيمار ساكن مي‌شود.
اما اخيراً طبق نتايج يك مطالعه باليني، اثبات شد كه مصرف ضد تشنج‌ها نه تنها تأثيري بر كاهش درد نواحي تحتاني كمر ندارد، بلكه بيمار را درگير عوارض جانبي ناشي از دارو خواهد كرد. از اين رو توصيه مي‌شود پزشكان به بيماراني كه از درد نواحي تحتاني كمر و عصب سياتيك رنج مي‌برند، داروهاي ضد تشنج مانند گاباپنتين را تجويز نكنند.

مصرف گاباپنتين چه عوارضي دارد؟برخي از مهم‌ترين عوارض جانبي اين دارو عبارت‌اند از:
سرگيجه و خواب‌آلودگيتورم دست و پاتاري ديداختلال حافظهلرزشتب و مشكلات پوستي (در موارد نادرتر)خشكي دهانتهوع تغييرات گوارشي مانند يبوست و اسهالافزايش وزناضطراب و عفونت ادراري 
موارد زير در موارد بسيار نادر رخ مي‌دهند؛ اما در صورت مشاهده فوراً بايد به پزشك مراجعه كرد:
معده درد شديد همراه با تهوع (پانكراس ملتهب)لكه‌هاي قرمز پوستي، التهاب دهان يا صورت (علائم حساسيت دارويي)خونريزي يا كبودي غيرطبيعي (احتمال مشكلات خوني)سرفه همراه با گلودردخشكي و التهاب چشم 
كلام آخرگاباپنتين با تأثير بر اعصاب مركزي، ميزان عبور جريان الكتريكي را در سلول‌هاي عصبي كاهش مي‌دهد و براي درمان بيماري صرع، دردهاي مزمن ناشي از آسيب عصبي مانند ديابت و زونا مورد استفاده قرار مي‌گيرد. در اين مقاله به بررسي تأثير داروي گاباپنتين بر كمردرد پرداختيم و با عوارض جانبي آن آشنا شديم.
معمولاً دردهاي كمر با رعايت برخي نكات ساده به مرور زمان حل مي‌شوند؛ در همين راستا پيشنهاد مي‌كنيم بابهترين حالت خوابيدن براي ديسك و صحيح‌ترين نحوه استراحت براي درمان ديسك كمر آشنا شويد. آيا شما تا به حال از گاباپنتين براي كمردرد استفاده كرده‌ايد؟ چه تجربه‌اي در اين زمينه داريد؟ تجربيات و نظرات خود را با ما و همراهان ستاره به اشتراك بگذاريد.

ادامهـ مطلبـ
| ۲۳ دى ۱۳۹۸ | ۰۹:۲۸:۵۹ | مبيناكاظمي
،

بهترين قرص‌هاي تاخيري بدون عوارض در بازار كدامند؟

درمان زود انزالي با قرصبسياري از دارو‌ها مي‌توانند ارگاسم شما را به تاخير بيندازند. اگرچه همه‌ي آن‌ها از سوي سازمان غذا و دارو براي درمان انزال زودرس تائيد نشده‌اند، برخي براي اين منظور به كار مي‌روند؛ از جمله دارو‌هاي ضد افسردگي، ضد درد و مهاركننده‌هاي فسفودي‌استراز-۵. اين دارو‌ها ممكن است براي مصرف روزانه، يا براي مصرف در مواقع لزوم به تنهايي يا در تركيب با داروهاي ديگر تجويز شوند.۱- دارو‌هاي ضد افسردگييكي از عوارض جانبي برخي دارو‌هاي ضد افسردگي، ايجاد تاخير در ارگاسم است. به همين دليل، دارو‌هاي بازدارنده بازجذب سرتونين (SSRI)، مانند اكيتالوپرام (Lexapro)، سرترالين (Zoloft)، پاروكستين (Paxil)، يا فلوكستين (Prozac, Sarafem)، براي كمك به تاخير در انزال استفاده مي‌شوند.اگر دارو‌هاي SSRI، انزال زودرس شما را بهبود نبخشند، پزشك شما ممكن است كلوميپرامين ضد افسردگي سه حلقه‌اي (Anafranil) را تجويز كند. عوارض جانبي ناخواسته اين دارو ممكن است شامل تهوع، تعريق، خواب آلودگي و كاهش ميل جنسي باشد.۲- دارو‌هاي مسكنترامادول (Ultram) دارويي است كه معمولا براي كاهش درد در انواع بيماري‌ها تجويز مي‌شود. اين دارو علاوه بر بسياري از عوارض جانبي ديگر، انزال را در مردان به تاخير مي‌اندازد. عوارض جانبي ديگر شامل تهوع، سردرد، خواب‌آلودگي و سرگيجه هستند. اين دارو را هرگز نبايد بدون توصيه پزشك مصرف كرد و تهيه‌ي آن از داروخانه‌ها بدون نسخه امكان پذير نيست. بيشتر بخوانيد: عوارض مصرف قرص ترامادول و اعتياد به آن ۳- مهاركننده‌هاي فسفودي‌استراز ۵برخي از دارو‌هاي مورد استفاده در درمان اختلال نعوظ، مانند سيلدنافيل (Viagra, Revatio) يا واردنافيل (Levitra, Staxyn) نيز ممكن است به انزال زودرس كمك كنند. عوارض جانبي ناخواسته‌ي اين دارو‌ها شامل سردرد، گر گرفتگي صورت و سوء هاضمه مي‌شود. اين دارو‌ها ممكن است هنگام تركيب با SSRI‌ها موثرتر عمل كنند. بهترين قرص‌هاي تاخيري بدون عوارض۱- داروي پاروكستين (Paxil)از ميان اين داروها، پاروكستين يكي از موثرترين‌هاست. اين دارو معمولا ۵ تا ۱۰ روز طول مي‌كشد كه شروع به كار كند و احتمالا دو تا سه هفته طول مي‌كشد تا تاثير كامل آن را مشاهده كنيد. درصورتي كه طي ۶ هفته، بيماري درمان نشود، بايد به دنبال جايگزين‌هاي ديگري بود.۲- سرترالين (Zoloft)سرترالين نيز يكي ديگر از گزينه‌هاي درمان انزال زودرس است كه عموما طي ۳ هفته اثر درماني خود را مي‌گذارد. اين دارو نيز بايد حداكثر تا ۶ هفته اثرگذاري خود را نشان دهد، در غير اين صورت بايد به دنبال يك جايگزين بود.۳- سيتالوپرام (Celexa)سيتالوپرام يكي ديگر از دارو‌هاي موجود در دسته‌ي SSRI‌ها است كه براي درمان زود انزالي تجويز مي‌شود. اين دارو معمولا بعد از گذشت ۳ هفته از شروع درمان، آثار خود را نمايان مي‌كند. همچون ساير موارد اگر تا ۶ هفته، بهبودي حاصل نشد، لازم است دو مرتبه به پزشك مراجعه شود. 

ادامهـ مطلبـ
| ۲۳ دى ۱۳۹۸ | ۰۹:۲۸:۱۸ | مبيناكاظمي
،

قرص فنازومكس براي چيست؟ عوارض، طرز مصرف اصولي و نكات مهم

قرص فنازومكس (فنازوپيريدين) چيست؟

  • فنازوپيريدين متعلق به كلاس داروهايي است كه به عنوان داروي ضد درد در دستگاه ادراري استفاده مي شود
  • براي تسكين سوزش، درد، نياز مكرر به ادرار كردن و ساير اختلالات مرتبط با سوزش يا عفونت دستگاه ادراري مورد استفاده قرار مي گيرد
  • يك آنتي بيوتيك نيست و بنابراين عفونت را درمان نمي كند
  • اين دارو را بدون مشورت با پزشك متوقف نكنيد
  • اين دارو را به هيچ كس ديگري حتي اگر علائم مشابهي با شما داشته باشد ندهيد

چطور بايد از اين دارو استفاده كنم؟

  • براي كاهش احتمال ناراحتي معده، 200 ميلي گرم فنازوپيريدين 3 بار در روز، پس از غذا مصرف مي شود
  • اين دارو نبايد بيش از 2 روز استفاده شود
  • اگر علائم در اين زمان بهبود نيافت يا در هر زمان بدتر شد، با پزشك صحبت كنيد
  • عوامل زيادي مانند وزن بدن، ساير شرايط پزشكي و ساير داروهاي مصرفي ممكن است بر دوز مورد نياز فرد تأثير بگذارد
  • اگر پزشك دوزي متفاوت از مواردي كه در اينجا آورده شده توصيه كرد، با توجه به دستور پزشك مصرف را ادامه دهيد
  • اگر دوز مصرفي را فراموش كرديد، به محض يادآوري آن را در اسرع وقت مصرف كنيد.
  • اگر تقريبا زمان مصرف دوز بعدي است، از دوز فراموش شده صرفنظر كنيد
  • هيچگاه دو دوز را با هم مصرف نكنيد
  • اين دارو را در دماي اتاق و دور از نور و رطوبت نگهداري كنيد و آن را در دسترس كودكان قرار ندهيد
  • بيشتر بخوانبد:اختلال شخصيت مرزي چيست

چه كسي نبايد اين دارو را مصرف كند؟

از اين دارو استفاده نكنيد اگر:

ادامهـ مطلبـ
| ۱۴ آذر ۱۳۹۸ | ۰۵:۱۹:۱۲ | مبيناكاظمي
،

راه هاي خانگي براي از بين بردن بوي واژن

در اين مقاله، روش هاي خانگي به شما كمك مي كند تا بوي واژن را از بين ببريد. اين يكي از شايع ترين مسائل بهداشتي است كه موجب ناراحتي و خجالت بيشتر زنان مي شود و خوب است كه نحوه خلاص شدن از بوي واژن به صورت موثر و طبيعي را بياموزيد.

همانطور كه نام آن نشان مي دهد، بوي واژن، اصطلاحي مربوط به يك بيماري است كه فرد مبتلا به آن مي تواند بوي ناخوشايندي از واژن خود را تجربه كند. اساسا داشتن كمي بو از مهبل (واژن) كاملا طبيعي است با اين حال يك بوي “ماهي” مانند مداوم مي تواند نشان دهنده مشكلات جدي تر سلامت باشد.

بوي واژن

بوي واژن چيست؟

در حالت طبيعي، واژن معمولا داراي بوي كمي است. با اين حال بوي واژن به بوي تا حدودي قوي از مهبل (واژن) اشاره مي كند. به عنوان مثال مانند بوي ماهي كه مي تواند بسيار زننده باشد. در واقع، واژن داراي بوي هاي مختلف طبيعي است و هر زن بوهاي مختلفي دارد.

اگر واژن شما سالم باشد، آنگاه بوي آن معمولي است. تا اين حد طبيعي است، پس چه چيزي طبيعي نيست؟ اين بيماري تمايل دارد كه پايدارتر و بوي قوي داشته باشد و اين بوي قوي واژن اغلب شرايط ديگري مانند تحريك، سوزش، خارش و حتي ترشح واژن را به دنبال داشته باشد.

اما نگران نباشيد زيرا بوي واژن غير طبيعي شما به ندرت اتفاق مي افتد و هميشه هم جدي نيست. حتي زماني كه مراقبت هاي زيادي از بدن و مهبل انجام مي دهيد، هنوز با بوي هاي عجيب و غريب مواجه مي شويد. پس تا چه ميزان از بوي بد واژن اطلاع داريد؟ وقت آن است كه اكنون كشف كنيد:

بيشتر بخوانيد:چنداشتباه مخرب كه اعتماد به نفس تان را از بين مي برد

چند نوع بوي واژن وجود دارد؟

توصيه مي شود كه زنان و دختران در مورد بوهاي واژن خود آگاه باشند. اين به شما كمك مي كند تا بدانيد كه چگونه بوي آن را از بين ببريد.

مهبل (واژن) شما مي تواند بوي شديد يا خفيف داشته باشد. بر طبق تحقيقات، اين بو ناشي از برخي فرومون هايي است كه به افزايش جذابيت جنسي كمك مي كند. علاوه بر اين هنگامي كه باردار هستيد يا در دوره يائسگي به سر مي بريد، بو به راحتي مي تواند با برخي تغييرات هورموني تغيير كند.

بنابراين بوي خفيف واقعا باعث نگراني شما نمي شود. در ضمن اگر شما برخي از بوي هاي مختلف ديگر را تجربه كرديد بهتر است براي تماس با پزشك خود آماده شويد. اولين نوع بوي واژن بوي ماهي مانند واژن است.

بوي ماهي مانند واژن

مردم معمولا آن را واژينوزيس باكتريايي مي نامند (همچنين به عنوان BV شناخته مي شوند). عفونت واژن معمولي در ميان زنان اغلب در سن كودكي رخ مي دهد و حدسش بسيار آسان است كه چگونه اتفاق مي افتد. هنگامي كه چيزي در تلاش براي تخريب شيمي پيچيده واژن شما باشد، برخي از ميكروب هاي مضر احتمالا از كنترل خارج مي شوند و بوي ماهي مانندي را آزاد مي كنند.

ادامه مطلب لينك زير:

ادامهـ مطلبـ
| ۱۳ آذر ۱۳۹۸ | ۱۲:۴۳:۵۱ | مبيناكاظمي
،

جستجوگر


درباره ما

رمزینه بارکد


آمار

افراد آنلاين : 1
بازديد امروز : 4
بازديد ديروز : 11
بازديد كل : 108

سرویس وبلاگدهی فارسی یا پارسی رایگان